Ατομική Ψυχοθεραπεία

Είναι η ψυχοθεραπεία που διεξάγεται κατ’ιδίαν,  μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου. Στόχος της ατομικής ψυχοθεραπείας είναι να φέρει στην επιφάνεια συναισθήματα, σκέψεις και βιώματα που έχει ο θεραπευόμενος και που μπορεί να τον εμποδίζουν σε διάφορες εκφάνσεις της ζωής του. Σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας είναι η σχέση εμπιστοσύνης που αναπτύσσεται μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου και η οποία έχει θεραπευτική αξία από μόνη της. 

Κατά τη διάρκεια της συνεδριάς ο θεραπευόμενος επεξεργάζεται θέματα που έχουν να κάνουν είτε με τον ίδιο είτε με την οικογένεια του, τους φίλους του και την εργασία του. Ο Συστημικός θεραπευτής βοηθάει τον θεραπευόμενο να δει τις δυσκολίες του μέσα από το πρίσμα των ομάδων στις οποίες ανήκει (οικογένεια, κοινότητα, κοινωνία) και να αρχίσει να διαφοροποιεί την οπτική του και κατ’ επέκταση τον τρόπο με τον οποίο νιώθει και αντιδρά σε αυτά που του συμβαίνουν.

Μια θεραπευτική συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά και η χρονική περίοδος της θεραπείας εξαρτάται από τα θέματα και τους στόχους που θέτει ο θεραπευόμενος και το θεραπευτικό συμβόλαιο που κάνει με τον θεραπευτή.